▲心理健康像身体健康一样，是整个功能的运转比较正常的状态，心理健康的运转正常跟身体的运转正常不一样，要更为复杂。心理健康还要涉及到跟周围人的人际关系。心理健康的标准包括自己能感受到健康、幸福、快乐。心理健康表现在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，说到底心理健康也是一种人生态度。心理健康的人，以积极的眼光看待世界，看待周围事物，一个心理健康的人，有目标，既要积极进取，又要正视客观现实，有一定程度弹性的道德准则。

　　大学生常见的心理咨询类型：

　　v 人际关系

　　v 学习问题

　　v 恋爱问题

　　v 情绪

　　v 网络成瘾

　　v 自我认识

　　▲在踏入大学这个新集体后，每个人或多或少都对这些陌生的环境产生一些奇奇怪怪的想法，或许觉得新奇或许稍显胆怯，但无论是强迫自己强颜欢笑的坚持下去，还是破罐子破摔的从此封闭自己，这些都不是解决的方法，直面自己的内心，正视这些问题的根源才是正道，如果自己一个人承受不住这些焦虑与痛苦，不妨试试找老师朋友诉说，心理健康教育中心有专业的心理老师帮你疑难解惑，更有平易近人的朋辈心理咨询员聆听你内心的想法。

　　▲心理健康是一个动态过程。因为心理健康不是说没有遭受挫折，没有冲突，没有痛苦，而是能够有效地进行调整，并在这种状态下，保持良好的效率。